科普太极拳百科

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练太极拳有哪些好处

2011-11-16 19:55:22 本文行家:cntaijiquan

打太极拳,从根本上改善大脑皮层的兴奋性,故对与大脑皮质相关的疾病,如失眠、神经衰弱、功能性低热、溃疡病等有明显疗效。运动对血脂成分及血流动力的改善明显,故对高脂血症、高血压、动脉硬化和冠心病等也有较显著的疗效。由于呼吸锻炼和提高免疫功能的作用,打太极拳对哮喘、肺结核等均有相当成功的治疗作用。此外,对内脏下垂、慢性肝炎、糖尿病、腰腿痛均有疗效,对预防流行性感冒作用也极其明显。

 打太极拳,从根本上改善大脑皮层的兴奋性,故对与大脑皮质相关的疾病,如

失眠、神经衰弱、功能性低热、溃疡病等有明显疗效。运动对血脂成分及血流动

力的改善明显,故对高脂血症、高血压、动脉硬化和冠心病等也有较显著的疗

效。由于呼吸锻炼和提高免疫功能的作用,打太极拳对哮喘、肺结核等均有相当

成功的治疗作用。此外,对内脏下垂、慢性肝炎、糖尿病、腰腿痛均有疗效,对

预防流行性感冒作用也极其明显。

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