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24式太极拳用法之揽雀尾

2011-12-21 09:23:50 本文行家:cntaijiquan

揽雀尾式四正手有什么作用?

太极拳先达谭孟贤先生曾著有《八法歌诀》,其中对搠、捋、挤、按的各劲法的记述如下:
    掤法歌:掤劲义何解,如水负舟行;实丹田气,次紧顶头悬;周身弹簧力,开合一定间,任彼千斤力,飘浮亦不难。
    捋法歌:捋劲义何解,引导使之前;顺其来势力,引之使延长;轻使不丢顶,力尽自然空,重心自维持,莫被敌人乘。
    挤法歌:挤劲义何解,有时用两方;直接单纯意,迎合一动中;间接反应力,如球撞壁还,又如钱投鼓,跃跃声铿然。
    按法歌:按劲义何解,运用似水行;柔中已寓刚,急流势难当;遇高则澎满,逢洼向下潜,波浪有起伏,有孔必窜人。
    以上用歌诀的形式解释四正手的用法、意义、要领比较简括。说得较为清楚一些,就是:
    (1)所谓掤,是一种防守法门,是与人搭手时必用的劲力,以手臂的弧形圆拱力以御敌,飘浮对方加给我的压力。特别在推手时,一接手则须有劲,如无掤劲,即为对方所乘。适当时机,掤劲亦可用以发人。以劲发人要选择适当的时机和接触点发劲。时机就是对方重心被我引劲动摇的刹那,力点最好是对方的关节处。其要领,则是形式上用手臂作掤,实则上须用腰腿工夫,加以意气。所以必须“先实丹田气,次紧顶头悬”,以周身弹簧力集中于作
用点。
    (2)所谓捋,是一种化被动为主动,化守为攻的法门。在形式上以我的双手分别连接对方的腕与肘关节,自己不抗不丢,顺应对方进击的力量和方向而顺势取之,待对方重心被引前倾即可稍加力使对方向前倒,跌至己身的斜后方。动作的要领,全在腰腿与意气,并不在手臂用力的形式上。首先自己的重心要稳固,要“顺其来势力,引之使延长”,目的是使对方“力尽自然空”。
    (3)所谓挤,是进击的法门。以前臂近腕端挤击对方。用挤的时机是被对方捋至尽处.而自己变成挤势。一可稳住自己已被前引的重心,二可顺势挤逼对方向后倾倒。因对方捋我至最尽时,其重心亦必坐于最靠后处,几乎没有回旋余地,我一加劲,甚易挤倒。有时亦可伺机在对方身型背势时,突发短促的爆发力,发劲挤倒对方。所以,挤的用法有两方:一方是“间接反应力”,变被捋失势为挤的顺势——“如球撞壁还”;另一方就是主动地挤击——“如钱投鼓”,铿锵有声,以短促的爆发力突然挤倒对方。
    挤入时虽然以一手的肱在前,另一手在后加压力,但不能用手臂的力量,必须用腰腿,意、气、劲合一。挤的姿势亦应圆满。沉肩垂肘、身型中正、悬顶正容、含胸拔背、尾闾内收,气沉丹田。上体切不可前倾。
    (4)所谓按,是进攻的法门,也是人的攻打的本能,乃以单手或双手推按对方的简单方法。但常人的直向前推按,往往作用不大。太极拳的按,寓有开合之意,前进后退有升降之势。按时不可用手臂猛而短促的断劲去推击,这样作用不大,必须用腰腿劲,借腰腿前伸以长而沉的内劲,通过手臂缓而绵长地加力于对方。所以做按时,必须五趾抓地,顶悬身正,沉肩垂肘,含胸拔背,松胯敛臀。

参考资料:
[1] 该文章转自[中国太极拳网] http://www.cntaijiquan.com
[2] 原文地址:http://www.cntaijiquan.com/tjwd/3876.html
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